原来胃是情绪器官 所以每次心情好就胃口大开是怎么回事

不准时吃饭、吃油腻食物、熬夜......这些伤胃的行为已经是陈词滥调了，但你知道吗？不高兴也会影响胃的健康！在热播剧《传闻你喜欢我》中，男主角宁至谦因“情场失意”堕入负面心境，暴饮暴食诱发“神经性胃炎”

，被送进了急诊，经过医师提示才知道，这种病很常见，坚持心境愉悦才是彻底治愈这个病的良方。

被“气”出来的胃病在日子中你有没有遇到过这种状况：教导孩子功课时被气到胃痛胃胀；汇报工作、考试前，容易感觉焦虑、忐忑不安，乃至想拉肚子......这种状况往往是因为精神过于严重引起的神经性胃炎，也叫心境性胃疼

许多人对“神经性胃炎”这个词非常生疏，当肠胃呈现不当令，总觉得是饮食作息引起的，实际上，“暴怒伤肝、过虑悲伤”这个观念中医很早便提出了胃作为人体的“心境感官”，人心境的好坏能反映在肠胃的改变中因为胃部的正常作业是受植物神经的分配，当咱们。

处于较大的精神压力状态下，胃部就会排泄很多的胃酸，植物神经系统便会失掉平衡，导致胃不能正常工作（如活动、排泄胃液等），然后呈现胃痛、打嗝、消化不良的症状。

当严重、压力、愤恨的心境充满着咱们的身体时，再加上不良的饮食作息习气则会进一步导致神经性胃炎的“光临”许多人习气早饭不准时吃，连着午饭一起吃，晚饭又暴饮暴食，乃至“熬夜党”还要在后深夜“加餐”“饱一顿饿一顿”的饮食习气加上熬夜导致胃得不到歇息、放松，体内的植物肠道功用也将会失掉，神经性胃炎就“浑水摸鱼”了。

神经性胃炎这个病，说小不小说大不大，但仍不能漫不经心，究竟小病不治大病难医，久而久之可能会引发如胃痉挛、胃溃疡5个神经性胃炎的“死对头”必定要注意！1、不良心境胃是人体的“心境器官”，严重、不安、烦躁的心境，会导致肠胃发生高动力的反响，引起肠胃活动添加，导致胃部不适。

2、生冷食物生冷食物会影响胃黏膜，使胃部温度下降，影响胃液排泄，然后影响肠胃的消化吸收功用3、高油高脂食物高油高脂食物热量过高，比较难消化，摄入过多的高油高脂食物会导致胃动力缺乏，无法及时消化食物，导致食物堆积在胃部，引发胃胀气、胃痉挛等病症。

4、烟酒烟酒是影响胃肠道的“杀手”很多人以为吸烟只会损害肺的健康，却不知道烟雾会跟着消化系统进入胃部，影响黏膜，会引起血管缩短，导致打嗝、胃抽筋、胃溃疡而酒精经过消化系统直接进入胃部，长时间以往会破坏胃的屏障，可能会引发胃出血。

5、幽门螺杆菌幽门螺杆菌是一种有害的致病菌，具有必定的传染性，在体内会不断地损伤胃，导致胃溃疡、十二指肠球部溃疡，乃至引发胃癌做好这几件事让你的胃“高兴起来”1、坚持好心境现代日子快节奏，面临日子压力、工作压力，容易让人发生焦虑、抑郁心态，咱们必定要学会给严重的心境“松绑”，经过深呼吸、运动、听音乐等自己喜欢的方法，及时调理烦躁的心境。

2、清淡饮食习气性大鱼大肉，暴饮暴食，持久下去，肠胃就会 *** 许多“废物”，肠胃的消化功用也会大打折扣。而清淡的食物少油少盐，更能得到胃的“喜爱”。此外，要尽量削减烟酒摄入。

3、规则作息熬夜是现代人的通病，许多人熬到眼皮子“打架”了也不愿意放下手机，这对肠胃损伤是非常大的。养成早睡早起、规则作息的习气，胃肠功用才干保持正常运作，这也是胃肠健康的大前提。#饮食健康#