好的睡眠能在30分钟内入睡 怎么才能有好的睡眠，究竟为了什么？

今天3月21日是“世界睡眠日”，“好的睡眠能在30分钟内入睡”等话题登上热搜目前，我国超过三亿人存在睡眠障碍，很多人上床很早但真正睡眠的时间并不多，能在30分钟内入睡、醒后在20分钟内能重新入睡等成为睡眠质量达标的条件，医生称有效的睡眠时间达到85%以上才是高质量睡眠。

企查查数据显示，我国现存睡眠相关企业2700余家从新增注册量来看，近3年我国睡眠相关企业新增注册量趋于稳定2020年新增睡眠相关企业466家，同比增长15.35%2021年新增414家，同比减少11.16%。

2022年新增415家，同比增长0.24%从区域分布来看，广东现存睡眠相关企业870家，位居全国第一北京、江苏分别有289家、172家，位居前三从城市分布来看，深圳现存睡眠相关企业642家，位居国内城市排名之首。

北京次之，佛山现存睡眠相关企业83家，排名第三从专利申请数量来看，近3年我国睡眠相关专利申请数量有所减少2021年新增睡眠相关专利4421件，2022年新增2960件从专利类型来看，发明公布的专利数量最多，占比42%。

1、近3年睡眠相关企业新增注册量趋于稳定

企查查数据显示，我国现存睡眠相关企业2700余家从新增注册量来看，2018年我国新增睡眠相关企业577家，同比增长50.65%2019年新增404家，同比减少29.98%近3年我国睡眠相关企业新增注册量趋于稳定。

2020年新增睡眠相关企业466家，同比增长15.35%2021年新增414家，同比减少11.16%2022年新增415家，同比增长0.24% 2、睡眠相关企业区域分布：广东最多

企查查数据显示，从区域分布来看，广东现存睡眠相关企业870家，位居全国第一北京、江苏分别有289家、172家睡眠相关企业，位居前三此后依次为山东、湖南、四川等省份 3、睡眠相关企业城市分布：深圳最多

企查查数据显示，从城市分布来看，深圳现存睡眠相关企业642家，位居国内城市排名之首北京次之，佛山现存睡眠相关企业83家，排名第三此后依次为南通、重庆、成都等城市 4、去年我国新增睡眠相关专利申请2960件。

企查查显示，近10年来，我国新增睡眠相关专利数量趋于平稳，多集中在4000家左右从专利申请数量来看，近3年我国睡眠相关专利数量有所减少2020年新增睡眠相关专利4819件，2021年新增睡眠相关专利4421件，2022年新增2960件。

5、我国睡眠相关专利为发明公布的占比42%

企查查显示，从专利类型来看，发明公布的专利数量最多，共计2.32万件，占比42%睡眠相关专利为实用新型的共计1.74万件，占比32%；外观设计的8498件，占比16%；发明授权的5672件，占比10%举报/反馈